扭伤踝部后需到医院检查以排除有无合并踝关节骨折，若无合并骨折则为单纯软组织损伤。特效药为减少患肢活动，伤后24小时内以冷敷为主，毛巾包冰敷于患处，24小时后以温毛巾敷于患处，或局部涂抹红花油或正骨水活血化瘀，也可涂抹扶他林软膏，起到抗炎止痛的作用，若疼痛严重可口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸、双氯芬酸等。

　　毛巾赶紧局部热敷，可促进局部组织的血液循环，增强机体的修复能力，促使炎症消散，减轻局部肿痛。到公立正规医院的物理治疗科进行诊断和治疗。服药三伤片，消炎痛，活血止痛胶囊。结合外用活络油或红花油，用手反复揉试，直到局部皮肤温度升高。适当抬高患肢休息时，暂时不宜过度活动、劳作，调整好心态。忌酒者应少吃甜食。