怕冷一般是肾阳虚的表现。肾阳虚主要表现为怕冷、水肿、舌大体胖、腰部冷痛、膝盖酸痛、精神萎靡、小腹冷、痛经、性欲减退、早泄、阳痿、宫寒不孕、腹痛腹泻、排尿次数增多、夜尿增多等。患者要在出现肾阳虚的症状时要及时就医，确诊后可以在医生的指导下口服右归丸、金匮肾气丸、腰痛片、桂茸固本丸、苁蓉补肾丸、强腰壮骨膏、四神丸、固本益肠片、附子理中丸、济生肾气丸、肾康宁胶囊、无比山药丸、前列舒丸等进行治疗。

另外患者在平时也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，不要吸烟喝酒，注意饮食均衡，保持清淡饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当进行户外运动，多晒太阳，增强抵抗力，加快疾病恢复。