胸口骨架之间有个鼓起的包可能是肋软骨炎导致的，也可能是骨囊肿引起的，具体如下：

1. 肋软骨炎是一种常见疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，非特异性肋软骨炎在临床中最常见，主要在肋骨和胸骨交界的肋软骨区域出现局部疼痛。患处肋骨出现肿大，表面皮肤正常。感染性肋软骨炎又称为化脓性肋软骨炎，是一种较少见的外科感染，疼痛时会伴随胸闷气短。建议患者到正规医院就诊，进一步判断，如果是非特异性肋软骨炎，不必太担心，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片可自愈恢复。如果是感染性肋软骨炎，在医生指导下进行抗炎治疗，局部若出现脓液或者骨头坏死，有时需要手术清除。日常避免外伤和过度劳累，均衡饮食，多食鸡蛋、鱼肉高蛋白饮食，避免过度吸烟酗酒。

2. 骨囊肿为骨的良性病变，又名孤立性骨囊肿或单纯性骨囊肿，囊壁是一层纤维包膜，囊内有黄色或褐色液体。骨囊肿好发于长骨的干骺端和骨干的髓腔，发生在椎体者甚少见，主要以手术治疗为主，预后良好。术后避免激烈运动，饮食清淡为主，保持良好心情。