女人适量饮用鹿鞭酒有以下好处：可改善宫寒、缓解手脚冰凉、调节内分泌、增强免疫力、补气血。

1.改善宫寒：鹿鞭酒性温，有助于驱散子宫内寒气，改善宫寒症状，如痛经、月经不调等。

2.缓解手脚冰凉：能促进血液循环，使身体末端供血增加，从而缓解手脚冰凉状况。

3.调节内分泌：对内分泌系统有一定调节作用，可改善因内分泌失调引起的皮肤问题等。

4.增强免疫力：其中营养成分能增强身体抵抗力，预防疾病侵袭。

5.补气血：有助于补充气血，使面色红润有光泽。

但需注意，鹿鞭酒含有酒精，过量饮用会损害肝脏等器官；鹿鞭属于温热性食材，过量饮用易上火；并非所有女性都适合，如阴虚火旺者饮用可能加重症状；可能会影响某些药物疗效；孕妇饮用可能对胎儿造成不良影响。女性饮用鹿鞭酒前应咨询医生建议，适量饮用。