刺扎肉里是否能自动排出，通常需要视情况而定。如果刺扎的物体较小，且没有引起严重的炎症或感染，通常能够自行排出。但如果刺扎的物体较大，或者引起了感染或其他并发症，通常不能够自行排出，可能需要医疗干预。

1、通常能够自行排出的情况：

对于较小的刺扎物体，如细小的木刺或金属碎片，如果它们没有深入组织，且没有引起明显的炎症或感染，身体可能会通过自然的免疫反应和愈合过程将其排出。在这种情况下，可以采取局部热敷、保持伤口清洁等措施，帮助加速排出过程。

2、通常不能够自行排出的情况：

如果刺扎的物体较大，或者深入肌肉组织，或者引起了感染、出血等症状，可能需要医疗干预。在这种情况下，应避免自行尝试取出，以免加重伤害或引起感染。应该及时就医，由专业医生进行评估和处理，可能需要进行手术或其他治疗措施。

刺扎肉里是一种常见的伤害，其处理方法取决于刺扎物体的性质、大小、深度以及是否引起了并发症。在处理刺扎物时，重要的是保持伤口清洁，避免感染，并根据症状的严重程度决定是否需要医疗帮助。如果不确定如何处理，或者症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。