顺产后肛裂多久才会恢复与患者本身的营养状况、饮食情况、大便是否通畅等有关系。如果顺产后饮食合理，蔬菜、水果吃的比较多，大便通畅的话会恢复比较快，一般在一周左右就可以恢复好。如果患者吃饭比较精细，大便不通畅，下床活动比较少，大便比较干燥，可能会加重肛裂。这样的话就恢复比较慢，有的甚至一个月都恢复不好。

日常生活中，注意产后饮食，多喝汤，多喝水，补充营养的同时多吃蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激的食物。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，可以进行适量的运动。如果便秘严重，大便干燥，可以使用开塞露，不要强行排便，以免使肛裂加重。