跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，可以促进排卵，缓解多囊的症状，还可以预防宫外孕。

　　多囊的患者有许多症状，如多毛肥胖，月经稀发闭经甚至不孕症，伴有双侧卵巢多囊性增大等。因为多囊的患者大多伴有肥胖症状，所以需要患者通过调整跑步等运动降低体重，同时建议口服药物配合治疗，比如调理月经以及诱发排卵等对症治疗，情况严重时要采取手术治疗。

　　跳绳是减肥的好方法，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，是行之有效的“输卵管体操”。因此有多囊问题的患者更应该跳绳。除此之外，跳绳还能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经研究证实，跳绳不仅可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松等疾病，还可以减少高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种疾病的发生。