血糖高不能吃什么呢

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2020-07-06 17:10:52
付玉

  高血糖病人建议不要吃直接含糖的食物,比如糖块,白糖,饮料,糕点,饮品中不要加糖,炒菜中不要加糖。主食米面都可以,但控制每天摄入总量,多食粗粮,奶类选择脱脂牛奶,肉类以鱼肉鸡肉较好,牛羊肉次之,绿叶蔬菜不受限制,含淀粉较多的蔬菜,比如土豆,山药等适当控制,含糖量高的水果应该控制。针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食。

  当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。正常人在清晨空腹血糖血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖血糖浓度超过130毫克%称为高血糖血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。

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