药流后并非必须卧床3天，适当休息很重要，但完全卧床不可取，应结合自身情况合理安排活动与休息。

药流后，子宫内膜存在创面，阴道会持续出血，身体也相对虚弱，需要通过休息促进恢复。不过，长时间卧床会减缓身体血液循环，影响子宫内淤血排出，还可能增加静脉血栓形成风险，不利于身体康复。适当的活动，如在室内缓慢走动，能帮助子宫收缩，促使残留组织和淤血排出体外。

同时，过度卧床还可能引发心理压力，导致焦虑等不良情绪，进一步影响身体恢复。药流后的休息讲究劳逸结合，休息时可采取半卧位，有利于恶露排出；在身体能承受的情况下，进行一些简单活动，既能放松身心，又有助于增强机体抵抗力。

药流后具体的休息和活动安排，需根据个人身体状况决定。若药流后身体极度虚弱，可适当多休息，但也要避免长时间卧床；若恢复较好，可逐步增加活动量。同时要注意保暖，避免劳累和剧烈运动，若出现阴道流血增多等异常情况，需及时就医。