一般情况下，牙结石最怕的克星主要包括专业洁牙护理、日常口腔清洁、均衡饮食调节、定期口腔检查及正确刷牙技巧。

1、专业洁牙护理：

牙结石的克星之一是定期的专业洁牙护理。通过超声波洁牙器等专业设备，能够有效清除牙齿表面及牙缝中顽固的牙结石，预防牙周疾病的发生。

2、日常口腔清洁：

每日坚持早晚刷牙，并使用牙线或牙间刷彻底清理牙缝，减少食物残渣和牙菌斑的积累，是预防牙结石形成的关键。

3、均衡饮食调节：

减少高糖、高粘性食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜水果，有助于维护口腔酸碱平衡，减少牙菌斑滋生，从而间接对抗牙结石的形成。

4、定期口腔检查：

每半年至一年进行一次口腔健康检查，及时发现并处理初期的牙结石和其他口腔问题，防止病情恶化。

5、正确刷牙技巧：

采用巴氏刷牙法，确保每次刷牙至少两分钟，重点清洁牙齿的内外侧及咬合面，同时轻刷舌苔，全方位保持口腔清洁。

需要注意的是，牙结石的形成与口腔卫生习惯密切相关，因此保持上述各项措施的长久执行，是远离牙结石、维护口腔健康的重要保障。