嗓子眼卡麻椒后，建议患者通过适当喝水，及时漱口，拍打背部，深呼吸来缓解，病情严重时需尽快就医诊治。

1、适当喝水：患者可以先喝几口温水，慢慢咽下，稍微停顿后，再喝几口温水，反复进行，喝水时应保持站立姿势，以便于麻椒被冲到食道。

2、及时漱口：建议用温水漱口，持续20秒左右，然后吐出水，可以减轻麻椒的刺激感。

3、拍打背部：患者可以让他人轻轻拍打自己的背部，从上往下，从外到内，反复几次，有利于麻椒呛出来，但需要控制好力度。

4、深呼吸：患者可以适当深呼吸，弯腰咳嗽，有利于将麻椒咳出来。

5、就医诊治：如果情况严重，出现呼吸不畅、吞咽困难等情况，需选择正规医院就诊，建议不要太担心。 日常饮食需细嚼慢咽，避免剧烈活动，多休息，保证充足的睡眠，多呼吸新鲜空气。