耳朵里面总是感觉一阵一阵的疼可能是由于外耳道炎引起的，也有可能是由于耳鸣引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、外耳道炎：常见症状表现为牵拉耳廓时会有疼痛，耳痒，耳道红肿等。建议在医生的指导下用洗耳液清洗耳朵，口服盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素类的药物，并定期到医院进行复查。

2、耳鸣：常见症状为耳朵出现蝉鸣声、嗡嗡声、咔嗒声、搏动声，或者其他噪声，还可能会伴有听力减退，耳胀闷，眩晕等症状。建议在医生的指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，多休息，睡觉时不要压到耳朵。保持良好的心态，饮食上要以清淡为主，平时多吃些水果蔬菜，远离烟酒，不要吃辛辣刺激的食物。