单纯嗓子疼可能是咽喉发炎引起的，也可能是流行性感冒导致的，建议明确病因，对症治疗。

1.咽喉发炎：是一种由细菌引起的疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎通常是上呼吸道感染，咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的急性炎症。症状为咽部干燥、灼热感，伴有咽痛，疼痛可放射到耳部，严重者会伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状。可口服消炎类药物，如阿莫西林胶囊或者头孢呋辛酯片等进行治疗。慢性咽喉炎为上呼吸道慢性炎症，多发于成年人，特点为病程较长，症状顽固，不易治愈。患者咽后壁常有较粘稠分泌物的刺激，可有各种不适感，如疼痛感，异物感、灼热感等，严重时可引起作呕，咳嗽时常无分泌物咳出。患者可在医生指导下口服喉痛灵颗粒，利咽灵片、金芪清阴丸、二丁颗粒等缓解症状。

2. 流行性感冒：是由于病毒感染所引起的一种上呼吸道疾病，传染性很强。流行性感冒的患者，通常会急性发作，症状主要表现为咳嗽、胸闷气短、流鼻涕的症状，还会伴随头痛，四肢无力和肌肉酸痛感。患者可口服牛磺酸颗粒、连花清瘟胶囊、复方感冒灵颗粒等进行治疗。

日常注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多休息，避免劳累。