小孩子发烧 39 度，可采用物理降温、药物治疗、多喝水、散热、饮食调节等方法。

1、物理降温

可以用湿毛巾敷额头、腋窝、腹股沟等部位，也可以用温水擦拭全身，通过水分蒸发带走热量，帮助降温。

2、药物治疗

在医生指导下，可根据孩子年龄等情况使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药，有助于降低体温，缓解不适症状。

3、多喝水

让孩子多喝温开水，补充身体因发热而流失的水分，促进新陈代谢，帮助散热，还可防止脱水。

4、散热

给孩子穿宽松、透气性好的衣物，利于散热，不要捂汗，否则可能导致体温进一步升高，甚至引起惊厥等严重后果。

5、饮食调节

饮食宜清淡、易消化，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免加重身体负担，影响恢复。

如果孩子持续高烧不退或出现精神萎靡、抽搐等异常情况，应立即就医。日常要注意根据天气变化给孩子增减衣物，适当进行户外活动，增强体质，预防疾病发生。