甲状腺5*3mm结节一般不严重。甲状腺结节5*3mm，还比较小，需要根据血流、钙化程、结节形态进一步判断结节性质。如果是良性的结节，一般不需要采取治疗，遵医嘱定期复查，检测结节大小变化即可。但如果是恶性结节，就比较严重了，建议患者立即遵医嘱进行手术治疗，以免病情恶化。

建议患者在日常生活中，要遵医嘱按时服药、复查。避免摄入含碘量较高的食物，如紫菜、扇贝、海带等食物。此外还需要保持良好的心态，按时休息，适当锻炼，增强自身的体质，防止内分泌紊乱，有助于预防甲状腺结节的发展。