耳鸣耳闷可能由耵聍栓塞、中耳炎、内耳疾病、心血管疾病、精神因素等原因引起。出现耳鸣耳闷症状应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。

1、耵聍栓塞：外耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，逐渐形成团块，阻塞外耳道，可导致耳鸣耳闷，还可能伴有听力下降等症状。

2、中耳炎：中耳发生炎症，如分泌性中耳炎，鼓室内积液会影响声音传导，从而引发耳鸣耳闷，常伴有耳部疼痛、听力减退等情况。

3、内耳疾病：像梅尼埃病等内耳疾病，会影响内耳的正常功能，造成内耳淋巴液循环障碍或膜迷路积水，致使耳鸣耳闷，可能还会出现眩晕、恶心等症状。

4、心血管疾病：高血压、动脉硬化等心血管疾病，可能影响耳部血液循环，导致耳部供血不足，引起耳鸣耳闷，还可能伴有头痛、心慌等表现。

5、精神因素：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态，可能引起神经功能紊乱，波及内耳神经，进而出现耳鸣耳闷，还可能有失眠、注意力不集中等情况。

平时要注意耳部卫生，避免过度挖耳。减少在噪音环境中的暴露时间，保持良好的作息和心态，适当进行体育锻炼，增强体质，预防耳鸣耳闷的发生。