睡觉脚蹬了一下可能是夜间抽筋、肌肉痉挛、睡眠障碍等因素引起的，建议患者及时去正规的医院进行检查。

1、夜间抽筋：常常在睡眠中突然发作，可能伴有剧烈的疼痛。病因通常与肌肉疲劳、缺乏水分、电解质不平衡等有关。一般无需特殊治疗，注意好好休息，做好保暖，多饮温开水即可。

2、肌肉痉挛：可能是由于肌肉疲劳、缺乏钾、缺乏镁或神经传导异常引起，建议在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、维生素D、复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

3、睡眠障碍：一般会表现为在入睡、睡眠中或醒来时出现的异常模式或行为，建议在医生指导下使用琥珀安神丸、柏子养心丸、地西泮片等药物进行治疗。

除以上常见病因，还可能是运动障碍、静脉血栓形成、帕金森病等因素引起的，建议患者及时去正规的医院排查风险。