男士乳腺腺体增大一般是因为患者体内的雌性激素分泌过多导致的，患者此时可以在医生的指导下服用抗雌激素的药物来进行治疗，如尼尔雌醇片、妊马雌酮等。如果患者还出现了比较明显的疼痛感，还可以通过吸脂或是手术来进行治疗，还可以通过腔镜技术或是微创的方法将腺体切除。

患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保持身材，注意减肥，不要吸烟喝酒，要注意合理的饮食营养搭配，多运动，多锻炼身体，可以多吃一些蔬菜水果，多补充高蛋白的食物。