假如眼睛出现红肿这种状况，首先要分析眼睛肿的原因，有的是因为眼睛刚刚哭过，有的是因为用眼过度，眼睛过于疲劳，也会出现眼睛肿的情况。然后再对此情况进行一些简单的处理，就能达到效果。比方说冷敷，用冷毛巾或冰块敷眼部，这样可以有效地消除水肿。也有可能是疾病引起的，那么这种情况呢，在确定治疗之前，需要到医院看一下眼睛到底是什么原因引起的肿胀。

　　每天生活中，一定要避免强光，我们需要的是相对温和的光线，而不是强光照射，强光照射很容易导致眼睛失明，为什么现在在强光下戴太阳镜更多，原因就是现在的人很清楚，要护眼，首先要避免强光刺眼，工作上、学习上我们也要注意，使用柔和的光线，有利于保护眼睛。还应避免熬夜，熬夜对人体各器官都会产生不良影响，尤其对眼睛也是很有伤害的，长时间看电脑、看手机都会导致眼睛负担加重，容易出现近视眼，这里建议大家在工作时，要放慢速度，让自己的眼睛得到休息，多看点绿色，这样有利于减轻眼部疲劳。