一般情况下，枸杞补阴。枸杞是一种滋阴药，具有滋补肝肾、明目、润肺、缓解视疲劳、改善视力减退、抗衰老、促进血压下降、改善血糖等作用。

枸杞可以泡茶喝，主要用于治疗肝肾阴虚、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、阴虚劳嗽等病症。在食用时，要谨遵医嘱，避免过量食用，以免导致阳虚或其他身体不适，需要注意的是，对枸杞过敏的人要禁止食用枸杞，以免出现皮肤瘙痒、咳嗽、皮肤红肿等过敏反应。

枸杞是一种常见的中药材和保健食品，含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等，适量食用可以增强身体的免疫能力和抵抗能力。但是不要与牛肉、羊肉、桂圆、红参、大枣等温热性补品同食，以免引起身体火气过旺。

在日常生活中，食用枸杞时，应根据个人体质和健康状况合理食用，遵循医嘱，一旦出现身体不适，要及时前往医院进行诊治。