试管婴儿养囊一般在5-7天。这个时间区间与胚胎的发育情况密切相关，囊胚培养是试管婴儿过程中的一个重要环节，合适的培养天数有助于筛选出更具发育潜能的胚胎，提高移植成功率。

通常情况下，5天的囊胚已经开始初步分化，细胞数量较多，结构相对稳定。对于一些恢复情况较好、年龄相对较小且自身体质较好的女性来说，5天的囊胚可能是较好的选择。其发育潜能已经能够在一定程度上被评估，移植后也有较高的着床几率。而6-7天的囊胚，可能是发育稍慢一些，但仍然有成功的可能。对于年龄较大或者身体状况稍差的女性，医生可能会综合考虑其他因素后，选择继续培养到6-7天，以等待胚胎进一步发育成熟。不过，随着培养时间延长，可能会有部分胚胎停止发育，可利用的胚胎数量可能会减少。

在试管婴儿过程中，女性需要遵医嘱使用促排卵药物，如克罗米芬、来曲唑等，以获取足够数量的卵子。同时，在移植前后可能需要使用黄体酮等药物进行黄体支持。

在养囊期间，女性要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪可能会影响内分泌，进而影响胚胎发育。同时，要严格按照医生的要求进行各项检查和治疗，注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食方面，要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。