养肝小方法：红枣泡水，可以养肝排毒。连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。适量的优质蛋白质，可提高酶的活力，改善机体免疫功能，增加肝糖原的储存，有利于护肝养肝。可以适当吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。另外还需要患者忌抽烟喝酒、适当运动，促进血液循环，避免熬夜，保证充足睡眠。每天要保证有充足的水量来促进全身的血液循环，把体内的代谢物质排出体外，减少了毒素对肝脏所带来的损伤，避免暴饮暴食。养成良好的生活习惯、保持健康的饮食习惯。首先不要过于劳累，劳逸结合，不熬夜，不上火，心情保持愉悦，选择适当的运动。