一般来说，婴儿平躺侧头睡是不好的。因为婴儿的年龄比较小，头部的骨头肌肉发育还不完善，如果长时间保持这种姿势睡觉，容易影响头部的发育，可能会导致头部歪斜。因此，婴儿在平躺的时候，建议头部两侧轮流侧躺，家长也不要将婴儿的脚捆绑固定，使其可以自由活动，有助于促进婴儿的生长发育。

在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，选择高度合适的枕头和柔软的床垫，家长要营造舒适、温馨、整洁的睡眠环境，室内勤通风换气，多晒太阳，多吃营养丰富的食物，多喝温水，注意保暖，避免受凉。