静心率80-90次/分钟处于正常高值范围，并不偏高。正常静心率一般在60-100次/分钟，但个体差异存在。心率受多种因素影响，如年龄、身体状况、运动习惯等。

对于心率偏高的情况，首先要明确原因。如果是因运动、情绪激动等引起，通常休息后可恢复正常。若长期偏高，可能与心血管疾病、甲状腺功能亢进等有关。在治疗方面，需针对病因进行。如甲状腺功能亢进，可能需服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，具体药物及剂量必须遵医嘱。同时，改善生活方式也很重要，如戒烟限酒、保持充足睡眠、适当运动等。运动应循序渐进，避免过度劳累。

如果心率持续异常且伴有心慌、胸闷等不适症状，务必及时就医检查，以便早期诊断和治疗。关注心率变化，有助于更好地了解自身健康状况，积极采取措施维护健康。日常生活中要注意保持平和心态，避免长期处于紧张、焦虑状态，这对维持正常心率也很关键。