痔疮长了个硬硬的疙瘩可能是肛门息肉，也可能是肛门乳头瘤，具体如下：

1.肛门息肉是一种良性疾病，是指直肠黏膜表面向肠腔凸出隆起导致的病变，可以是肿瘤性的，也可以是非肿瘤性的，主要原因是不良的生活习惯，炎症刺激和遗传因素等。建议患者及时去正规医院诊治，可以采取手术切除，防止息肉出现恶变。术后需要加强护理，卧床休息，避免大量运动，可以服用消炎类药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等配合治疗。

2.肛门乳头状瘤通常是由于炎症长期刺激，从而引起的一种增生性病变，一般患者没有明显症状，如果病变部位比较大，可能会有排便困难，排便不干净，肛门异物感等情况，严重的患者还可能会出现疼痛，大便带血的情况，建议患者及时去正规医院就诊，如果病情较轻，可做好定期观察，如果短期内增大，可以通过手术的方式来治疗。

日常饮食上以清淡食物为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃杂粮，多喝水，少熬夜，注意个人卫生，勤换衣物，保持良好心情。