甲状腺淋巴转移通常能活10年-20年左右，具体的时间是因人而异的，建议患者及时去正规的医院进行治疗，在医生指导下使用化疗或者放疗的方法进行治疗，通常可以有效的延长患者的生命周期，提高生命的质量，治疗期间，要注意休息，保持心情愉悦，避免劳累，避免剧烈的运动，避免压力过大，保持心情愉悦。

日常生活中，注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，避免抽烟，避免饮酒，保持充足的睡眠，早睡早起，规律作息。