双侧甲状腺回声增粗可能是甲亢，也可能是甲减，或者是甲状腺结节，建议及时去正规的医院进行治疗，具体如下：

1、如果是甲亢，一般是由于睡眠不足、精神压力过大等因素引起的，通常还会伴有视力减退、突眼等症状，建议在医生指导下使用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药进行治疗。

2、如果是甲减，一般是由于机体代谢活动下降所致，通常会伴有皮肤发黄、行动迟缓等症状，建议在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药进行治疗，用药谨遵医嘱。

3、如果是甲状腺结节，如果没有吞咽困难、呼吸不当等症状，通常无需特殊治疗，注意定期体检即可，如果伴有不适的症状，可以在医生指导下进行手术治疗。