莲雾的功效和作用有哪些，中医认为莲雾属于苦寒类，它的功效主要是泻火解毒，燥湿止痒，主要治疗口舌生疮，包括鹅口疮，这一类的果子，它的功效主要是泻火解毒，燥湿止痒，现代医学研究认为，这类果子在很多方面都起着作用。莲雾富含叶酸，因为莲雾都是生吃，叶酸不会被破坏。因此对于叶酸缺乏的人，像孕妇、高同型半胱氨酸血症的病人，可以适当多吃点莲雾，这样可以补充叶酸。

　　首先，它具有解毒作用，含有丰富的维他命 C，所以它能帮助肝脏，排出体内的某些代谢物或毒素，改善食欲的作用。另外对排尿有好处，它能清除体内毒素和多余水分，通过利尿排出体外。三是它有一种宁心安神的作用，它能使我们的身心放松，避免紧张和焦虑，有助于睡眠;四是它能改善我们的注意力集中，使我们的精神和大脑得到放松，它也能起到一定的作用。