第一种是根据排卵日期推算，约在下一次例假的前14天左右，排卵的前4天和后5天;第二种是观察白带的粘性，白带的粘性与排卵时蛋清的增加情况一样透明;第三种是公式计算法，用例假的天数减去18天，再减去11天，中间的日子称为排卵期。这个方法适用于例假比较正常的女性，就是在下一次例假到来的14天左右，它的前4天和后5天都是排卵期，所以想要宝宝的人，在这几天内可以进行同房，效果会很好。正常情况下，女性阴道内会有一些分泌物，这就是我们常说的白带，平时比较少，等到了排卵期，白带就会增多，并且像鸡蛋清清的，是透明的，如果用手拉白带，可长达10厘米左右，这说明是到了排卵期，可以进行同房众所周知，在排卵阶段，很容易受精，如果你真的不能计算排卵期，可以去药店买一张试纸，测试排卵期，就像早孕的试纸一样，如果是两条横线，就是排卵期了。