泪失禁通常不是轻度抑郁，泪失禁通常指的是在没有明显情绪波动的情况下，眼泪无法控制地流出，这可能与多种因素有关，包括生理、情绪和心理因素。从生理角度看，泪失禁可能是由于眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼、泪道堵塞或泪腺炎等导致的泪液排泄系统异常。

这些情况下，即使情绪稳定，也可能出现眼泪不受控制地流出的现象。从情绪和心理角度看，泪失禁可能与压力、焦虑、疲劳或其他情绪问题有关，但这些情绪状态并不等同于轻度抑郁。

对于泪失禁现象，如果持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况，进行详细的眼部检查和心理评估，以排除眼部疾病或确定是否存在心理健康问题。

如果是眼部疾病导致的泪失禁，应在医生的指导下进行治疗。如果是情绪或心理问题导致的，可能需要寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询、放松训练等方式来缓解症状。

在日常生活中，对于泪失禁的个体，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪。同时，注意眼部清洁卫生，避免用脏手揉眼或脏手帕擦眼睛，以减少眼部感染的风险。