孕妇一般是可以吃咸黑西瓜子的，但是一定要适量，不要过量食用。因为咸黑西瓜子含有丰富的营养物质，富含各种脂肪酸、蛋白质、维生素以及各种微量元素，适当的吃些咸黑西瓜子，能够防止孕妇便秘和食欲不振的现象，而且还能够降低孕妇的血压，防止孕期出现动脉硬化等疾病。但吃多了可能会导致孕妇发生口舌生疮等现象。另外咸黑西瓜子的壳比较硬，吃太多可能会对孕妇的牙齿造成一定的影响，所以不建议孕妇多吃。

孕妇在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保证均衡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力，加快身体恢复。