通常来说，肾结石是不用憋尿排石的，建议患者及时进行检查，并根据医生的建议积极进行治疗。肾结石患者排石可以通过药物治疗，比如使用排石颗粒、金钱草颗粒等药物进行排石，若是肾结石体积较大，患者可以及时进行手术排石，比如体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等方法，具体情况根据检查结果进行对症治疗，防止错过最佳治疗时间。

生活中肾结石需养成良好习惯，适当的多饮水，增加尿量，促进将尿液对尿道的冲刷，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育运动，尤其是跳跃运动，比如蹲起、跳绳等，有利于结石的排出。