非萎缩性胃炎几年都没好，可尝试药物治疗、饮食调整、心理调节、适当运动、定期复查等治疗方法。医生还可能会多种方法综合运用，这样更有助于改善病情。

1、药物治疗：

在医生指导下，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑，抑制胃酸分泌；胃黏膜保护剂如铝碳酸镁，保护胃黏膜。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法，即质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素，如阿莫西林、克拉霉素等。

2、饮食调整：

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等，保持饮食规律，定时定量进餐。

3、心理调节：

长期患病可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会影响病情。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。

4、适当运动：

适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进胃肠蠕动，增强体质，但要避免剧烈运动。

5、定期复查：

定期进行胃镜检查及相关实验室检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

建议患者在日常生活中戒烟戒酒，避免熬夜，注意胃部保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。