没有痛经艾灸灸哪个位置最好的说法。一般情况下，痛经艾灸可以灸关元穴、三阴交穴、次髎穴、地机穴、足三里穴等位置。

1、关元穴：

位于下腹部，脐中下3寸，是任脉上的一个重要穴位，具有温补下焦、强壮身体的作用。

2、三阴交穴：

位于小腿内侧，内踝尖上3寸，是足太阴脾经的穴位，具有调节肝、脾、肾三脏的功能，对缓解痛经有很好的效果。

3、次髎穴：

位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸，是足太阳膀胱经的穴位，可以用来治疗腰骶部的疼痛。

4、地机穴：

位于小腿内侧，当内踝尖与胫骨内侧缘之间，是足太阴脾经的穴位，有助于缓解痛经。

5、足三里穴：

位于小腿前外侧，当胫骨前嵴下缘与地面平行处，具有调理脾胃、增强免疫力的作用。

痛经时进行艾灸可以起到温经散寒、活血化瘀的作用，缓解疼痛症状。艾灸的穴位选择应根据痛经的原因和患者的具体症状来决定，同时需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和疗效。