45岁男人是不是性功能减退了好多需要因人而异，有的患者生活习惯良好，并且没有慢性疾病，此时45岁男人性功能一般不会出现减退好多的情况，但是有部分患者经常手淫或者不注意个人卫生，并且还有高血压、糖尿病等疾病时，就可能导致性功能的减退，因此，需要因人而异。

在日常生活中，随着患者年龄的增长，性功能有所下降是正常的生理现象，但是如果出现异常情况，一定要及时到医院进行相关检查，以免贻误病情。平时患者要注意休息，保证睡眠时间的充足，加强体育锻炼，增强自身的体质，定期复查。