一般情况下黑麦片血糖高是可以吃的，因为黑麦片里含有纤维素，热量也比较低，还有促进肠胃蠕动的作用，对于血糖高和糖尿病的病人都有辅助的疗效，一般来说，空腹血糖的正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖，可在医生的指导下服用格列齐特、格列美脲等药物进行治疗。

日常中要注意控制饮食，甜的东西尽量不吃，对摄入的油量也要进行控制，根据体重指数和每日运动量来制定一下每天总的热量摄入量，均衡营养，加强锻炼，减轻体重，糖尿病的病人每天坚持至少半个小时以上的有氧运动，若是老年人或心功能不好的病人得减少一些运动量。