抑郁症是大脑分泌多巴胺不足导致的，并不是无法分泌，只是分泌的少。多巴胺是一种神经递质，是多巴脱羧酶的产物，多巴胺分泌不足就有可能降低兴奋感和愉悦感，会引起注意力不集中、无精打采、记忆力减退等症状。可在医生的指导下口服帕罗西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰等药物缓解症状。

抑郁症的预防需要有健康的生活方式，例如经常运动，经常运动可以有效治疗轻中度的抑郁症，也要有稳定的社会交往圈，不可以将自己长期锁在家中，闭门不出，如果长期只专注于电脑、网络等，会逐渐失去与周围环境的联系，例如大自然、社会及亲朋好友等。