得了颈椎病并不意味着一辈子就废了。大部分颈椎病患者通过积极治疗和康复训练，症状可以得到有效缓解，生活质量不受太大影响；但少数严重患者可能会面临较为复杂的病情，治疗难度较大。

对于症状较轻的患者，可通过改变不良生活习惯，如避免长时间低头、定期活动颈部等，结合物理治疗、药物治疗等手段，能较好地控制病情。而病情严重者，如出现严重神经压迫等情况，可能需要手术治疗，但手术存在一定风险，且术后恢复也需要较长时间。

颈椎病患者不必过度焦虑，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方案。同时，在日常生活中保持良好的姿势和生活习惯，这有助于预防和缓解颈椎病。积极配合医生治疗，保持乐观心态，对病情的改善非常重要。