荨麻疹没发作去看医生一般是有用的，可以把自己的症状告诉医生，从而得到对症治疗，但是建议尽量在发病期去看医生，能让医生直观明了的查看症状，才能给出更好的治疗方法。荨麻疹的常见表现为大小不等的风团伴瘙痒，可伴有血管性水肿等症状，早期需要止痒的荨麻疹可根据医生的指导外用炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，急性荨麻疹可以在医生的指导下服用依匹斯汀或依美斯汀等药物进行治疗。

日常生活中尽量避免进食最常见的诱发食物，包括贝壳类(虾、蟹、软体动物等水产品)，鸡蛋、牛奶、花生、坚果、番茄、草莓、巧克力等，由于各种食品添加剂常作为荨麻疹诱发因素，因此还需避免进食含食品添加剂的加工食物，日常生活中留意并寻找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或药物，避免接触甲醛、香水、动物毛发等可疑致敏物，规律作息，患者应该注意清淡饮食，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。