通常来说，荨麻疹患者不存在最怕哪三样东西的说法，不能吃的食物一般可以分为蔬菜类、菌类、水果类以及发物，具体如下：

1、蔬菜类：

虽然多吃蔬菜比较好，对身体健康有益，但荨麻疹患者不能吃光敏性较高的蔬菜，比如菠菜、芹菜、油菜等，以免导致皮肤肿胀、皮肤疼痛。

2、菌类：

主要包括平菇、香菇、蘑菇等，吃完后可能会出现头痛、头晕等症状。

3、水果类：

比如桃子、杏、榴莲等，吃完后会加重症状，不利于疾病的康复。

4、发物：

主要包括韭菜、牛肉、羊肉等，这些食物不利于局部炎症的消退，甚至会加重病情。