经期是女性比较脆弱的一个阶段，如处理不当很多疾病都会因此找上门，影响女性的健康和生育，给女性造成极大的损害。那么在经期可以喝咖啡么?又有哪些事项是需要引起注意的呢?接下来的内容中，针对这个问题给大家带来了详细的介绍，女性朋友们可以了解一下。

　　月经来了可以喝咖啡么?咖啡能够刺激神经和心血管，所以如果在经期喝咖啡不仅可能导致胸部胀痛的症状发生，同时也会干扰到女性的情绪，导致焦虑、烦躁、紧张等负面情绪的出现，另外在咖啡因的作用下女性还会出现剧烈的痛经症状，甚至经血量过多，经期延长，由此可见经期喝咖啡并不是明智之举。

　　另外值得注意的一点是，在经期过量饮用咖啡会导致雌性荷尔蒙分泌过多，那么就会导致一些卵巢疾病的发生，甚至使卵巢过早老化，影响到正常的排卵，不过少量的饮用一些咖啡能够提高注意力，使精神得到振奋，能够缓解一些经期疲劳的不适感。

　　那么经期该注意些什么呢?首先要保持个人卫生，经期是细菌入侵的大好时机，如果无法保持卫生那么妇科炎症也会随之而来。其次就是戒烟戒酒，酒精和烟草对我们人体都是有害的，而这种危害会在经期被放大，所以要注意。最后一点要安排清淡合理的饮食方案和规律的作息时间，以免饮食不当和过度疲劳影响内分泌。

　　经期少量喝一些咖啡其实是无伤大雅的，甚至还有一些益处，但是凡事要有度，过量就会物极必反，这一点女性朋友们要注意。最后，也提醒女性朋友们，月经虽是每月一次，但是也不可忽视，处理不好会导致很多疾病的发生，所以在那几天一定要科学的做好护理工作。