湿气重一般是中医的说法，患者一般会出现皮肤瘙痒、脾胃虚弱、气血不足等症状，具体表现如下：

1、皮肤瘙痒：湿气重会损伤体内的阳气，主要表现为皮肤瘙痒、干燥，肤色发黄，容易出现湿疹、体癣等皮肤病。

2、脾胃虚弱：湿气堆积在体内后，脾胃功能会失调，舌苔比较厚，颜色发白，患者会出现消化不良、口臭、口苦、便秘等症状。

3、气血不足：湿气重会导致气血不畅通，主要表现为手脚冰冷、畏寒、四肢乏力，严重时会导致关节疼痛。

患者可以在医生的指导下口服八珍颗粒、参苓白术颗粒、香砂六君丸等药物，进行调理，若病情严重，建议及时就医治疗，日常要清淡饮食，多喝热水，避免冷饮，适当吃些牛肉、鸡蛋等食物，补充营养。