月经期可以喝黑枸杞泡水，但需要根据个人体质来判断。

对于月经量正常或偏少的女性，经期适量饮用黑枸杞泡水是有益的。黑枸杞富含多种营养物质，如枸杞多糖、花青素、维生素及矿物质等。枸杞多糖能增强免疫力，花青素具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老，对经期女性身体恢复有一定帮助。不过，饮用时要注意适量，每天不超过15克，且要选择正规渠道购买品质有保障的黑枸杞。

然而，对于月经量较多的女性，经期则不建议饮用。因为黑枸杞有一定的滋补作用，可能会导致月经量进一步增多，甚至引发贫血等问题。

女性在经期应多关注自身身体状况，根据实际情况合理饮食。若经期出现不适症状，如痛经、经量异常等，应及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，要注意经期保暖，保持良好的作息和心情，这对经期健康也非常重要。