一般来说，膀胱脱垂可以通过行为治疗，比如进行肛门收缩锻炼，改善患者盆腔问题，缓解膀胱脱垂的现象，还可以通过专业人员进行手法复位，改善膀胱脱垂的问题，此外患者还可采用手术治疗，缓解膀胱脱垂的现象。建议患者及时前往医院进行检查，并在医生的指导下积极对症治疗，避免病情持续发展。

膀胱脱垂患者在饮食上多使用一些富含维生素以及蛋白质等食物，比如瘦肉、牛奶等，不吃辛辣刺激性的食物，减少对身体的刺激，适当进行锻炼，促进膀胱肌肉的恢复，保持心情轻松，不过度焦虑，注意个人清洁卫生，定时清洗，避免细菌滋生。