宝宝睡觉咬舌头，有可能是儿童睡眠癫痫引起的，也可能是营养不良导致的，建议明确病因，对症治疗。

1.儿童睡眠癫痫：由多种病因引起的慢性脑部疾病，主要是由脑外伤、脑肿瘤、颅内感染等引起的，多发生于儿童睡眠期间，主要症状为夜惊，如睡眠过程中突然睁开眼睛，动作和行为异常等，部分患者发作后会出现四肢麻木、无力、出汗、胸闷、气短等情况，伴随焦虑、压抑、惊恐等情绪。 建议患者及时去正规医院就诊，全面检查，可在医生指导下口服卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。注意多休息，适当运动，提高身体免疫力，保持良好心情，规律作息。

2.营养不良：缺乏维生素和微量元素，容易引起大脑及植物性神经兴奋性增设，使宝宝出现睡眠不安稳的情况。建议调整饮食结构，多吃一些富含优质蛋白的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，可以在医生指导下口服三维钙片、钙铁锌硒咀嚼片等药物，补充人体所需的微量元素。