腋下量体温不需要加0.5度，而腋下体温正常范围在36.0℃-37.0℃之间，直接读取即可准确反映身体的大致温度状态，不存在加0.5度的说法。

人体体温测量主要有口腔、腋下、直肠三种方式，此三种测量方式测出来的正常体温范围虽然略有差异，但都是经过大量临床研究和实践确定的标准数值，只要在正常范围内，就无需过于担心。

若腋下体温超过37.3℃，可能存在发热情况。发热时，可先采用物理降温，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。若体温持续升高或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难等，应及时就医，在医生指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

在测量腋下体温时，要注意将体温计水银端放在腋窝深处，手臂靠在胸部让腋窝紧紧夹住体温计，测量时间5-10分钟，保证测量准确。同时，要保持体温计完好无损，避免体温计破裂导致水银泄漏造成危害。若体温计损坏，应及时妥善处理并更换新的体温计。