老年人预防新型冠状病毒感染的首要措施是接种疫苗，接种新型冠状病毒疫苗目前是最有效的一种预防措施，接种疫苗之后，可以明显降低老年人感染后发展为重症几率，因此如果个人符合接种条件应尽快接种。同时要做好个人防护，尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩，由于新型冠状病毒主要通过呼吸道进入人体，从而使老人患有新型冠状病毒肺炎，因此切断呼吸这一传播途径十分重要，可以通过戴口罩的方式避免吸入污染空气。勤洗手、勤通风，尤其触摸公共区域，如门把手、电梯按钮、水龙头等，要及时洗手。

在现在的情况下，老年人要减少外出，特别是避免去人群比较聚集的密闭场所，如果必须要去，一定要戴好口罩。外出过程中尽可能减少接触外界的环境，回来一定要洗手。老年人要提高抵抗力，合理饮食，要适当进食蛋白质，同时还要多进食维生素含量丰富的水果和蔬菜，可以大大地提高抵抗力，减少被感染的机会。

中医认为“正气长存，邪不可干”，预防新型冠状病毒感染，中医药从“避瘟”和“扶正”两方面发挥作用，“扶正”是通过中医药方法调节体质，增强免疫系统对外界的适应性提升身体免疫力，中药里冬虫夏草、人参等都有很好的增强免疫力，增强呼吸道抵抗力作用。但上述名贵中草药价格昂贵使用不便，可以使用如百令胶囊等中成药替代，百令胶囊的成分是发酵冬虫夏草菌粉，在《百令胶囊的药理作用及其在肺部疾病的研究进展》研究中提示百令胶囊原料的人工冬虫夏草菌丝体成分与天然冬虫夏草基本一致，成分主要为腺苷、多种氨基酸、甘露醇、麦角醇、糖多及多重维生素、微量元素等，可作为天然冬虫夏草的替代品。