嗓子有痰可能感冒、咽炎、支气管炎等造成的，可以根据病因对症治疗。

1.感冒：可能是抵抗力较差、细菌感染、病毒感染等造成的，常见症状为流鼻涕、鼻子不通气、咳嗽、咳痰、打喷嚏、体温升高、寒战、乏力等，一般可以在医生的指导下选择感冒清热颗粒、氨咖黄敏胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。

2.咽炎：是咽部粘膜或粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，会同时伴随痰多、干咳、喉咙不适等症状，可在医生指导下使用罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊、复方硼砂含漱液等药物进行缓解症状，若使用后无明显好转，应需前往医院就诊。

3.支气管炎：常见症状为咳嗽、咳痰、气短、喘息、发热、畏寒、疲劳、食欲减退等，一般可以在医生的指导下选择阿莫西林颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊、乙酰半胱氨酸泡腾片等药物进行治疗。

此外，还有可能是肺结核等疾病引起的，建议到医院就医，对症治疗。患者生活中饮食需保持清淡，忌辛辣刺激性食物。保证作息时间的规律，避免熬夜。