刚怀孕的孕妇，尤其是初次怀孕的一般感觉胎动的时间相对晚些。胎儿八周左右的时候就会有胎动的现象发生，但是这个时候，孕妇通常感觉不到。能够明显被感觉到的胎动大约出现在四个月的时候，胎儿这时在宫腔内的活动比较多，胎动也基本上没有规律，有时伸手抬腿，都是不定时的。

　　胎动是胎儿在宫内的活动的一个状态。胎动的表现各不相同，有的是翻滚的胎动，有的表现在局部的小动，还有的时候表现出打嗝的状态，以上这些种情况都是胎动的表现。胎动常常意味着胎儿在宫内的安全程度，在怀孕28周以后，建议孕妇要定时监测胎动。如果胎儿在宫内发出现缺氧的情况，早期得表现是胎动的减少或者消失，所以孕妇们一定要做好胎动的监测。

　　孕妇平时要口服钙片，盐低糖低脂饮食，避免劳累，适当的晒太阳，避免着急上火，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质蛋白的摄入，多喝温水，定期做产前检查，不要熬夜。