甲状腺结节一般在1cm以上可以摸到，甲状腺结节一般属于良性结节，如果体积较小，通常无需特殊治疗，定期回访体检即可，如果体积较大，影响正常的生理功能，可以在医生指导下进行手术治疗，也可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药进行治疗，用药谨遵医嘱，如果甲状腺结节发生恶变，可以在医生指导下使用手术治疗、化疗、放疗等方法进行综合治疗。

日常生活中，注意休息，避免受累，避免受凉，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，早睡早起，保持充足的睡眠。